女性夏季排毒养颜吃什么_8种汤效果最好 世界时快讯
哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到女性夏季排毒养颜吃什么_8种汤效果最好方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于女性夏季排毒养颜吃什么_8种汤效果最好的相关内容。
1.五豆紫米汤：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各等量。将原料提前浸泡3小时，放入锅中煮至熟，加入白糖调味。
功能：黄豆益气健脾，绿豆清热解毒，黑豆滋阴补血，红豆养血祛湿，紫米养心安神。这个食谱不冷不燥，营养全面。
(资料图)
2.银耳莲子汤：银耳15g，莲子适量，枸杞子适量，莲子浸泡4小时，将银耳放入锅中浸泡，加入适量清水，慢煮，加入冰糖调味。
功能：滋阴补肾，补益气血，是夏季美容排毒的好饮品。
3.山楂红豆汤：山楂15g，金银花5g，红豆200g，冰糖100g。先将山楂、金银花煮20分钟，去渣留汁。煮红豆，加汁，煮豆子。
作用：山楂开胃，红豆健脾补血；是夏季美容排毒的常用饮品。
4、木瓜奶汤：熟木瓜适量，鲜奶适量，木瓜切片，用白糖煮熟，再用鲜奶煮。
作用：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以补充钙质和优质蛋白质。这汤又红又嫩。
5.柠檬蜂蜜汁：将柠檬切片，放入玻璃瓶中，加入蜂蜜和适量的水，浸泡柠檬片。
功能：柠檬含有丰富的维生素C，是祛斑美白的专家。蜂蜜排毒润肠，自古以来就是美容佳品。这种饮料可以使皮肤恢复活力，排毒和美白。
6.杏仁桂花汤：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量，杏仁捣碎，放入锅中煮15分钟，再加入桂花继续煮10分钟，然后调入冰糖。
功能：乌发、美肤、护肤、祛斑。不仅夏天可以喝，其他季节也可以喝。
7.绿豆海带汤：绿豆100克，海带50克。绿豆提前泡好，煨至半熟，加入海带，再煮20分钟。
作用：绿豆可以清热解毒，海带可以加速体内毒素的排出，可以吸收血管中多余的胆固醇。同时可以有益于乳房健康，利尿消肿。
8.豆腐木耳汤：将豆腐切成小块，黑木耳洗净，放入锅中煮沸，滴一些醋，或加入一些瘦猪肉和西红柿。味道会很好。
作用：黑木耳中的胶质可以清除我们体内的灰尘和杂质，并将其排出体外。这种汤不仅能排毒，还能增进食欲。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
