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哪些食物含有维生素多点_哪些食物含有维生素B多

2023-04-25 04:59:15 互联网


(相关资料图)

1、:富含维生素B的食物。

2、谷类,如大米、小米、燕麦、荞麦和小麦,通常富含维生素B,尤其是胚芽。

3、2、豆类,如大豆、黑豆、绿豆、红豆,这些豆类也含有大量的维生素B. 3。

4、动物内脏,如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等,也富含维生素B族。

本文到此结束,希望对你有所帮助。