张雨霏：从“霏鱼”到“蝶后”
报名9个项目，打破8次纪录，斩获9枚金牌。这是张雨霏在成都大运会交出的成绩单。
从福冈世锦赛到成都大运会，张雨霏在15天内游了30枪，拿下总计11枚金牌。
【资料图】
2014年南京青奥会出道的小“霏鱼”，在经历了东京奥运会的淬炼之后，在这个夏天的游泳世锦赛和成都大运会上，成长为一代“蝶后”。
△ 成都大运会，张雨霏斩获9枚金牌
“劳模”张雨霏
“劳模”这个词与张雨霏联系在一起，是从东京奥运会开始的。
2021年，东京奥运会，张雨霏“横空出世”。在那届奥运会上，张雨霏不仅奖牌拿得多，而且拿得快。
东京奥运会游泳女子200米蝶泳决赛中，张雨霏以2分03秒86的成绩夺金，并创造新的奥运会纪录。仅仅80分钟之后，女子4×200米自由泳接力决赛，张雨霏与杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁以7分40秒33打破世界纪录，再夺一金。
这一切，是她用“12枪”比赛换来的——整个东京奥运会游泳预赛加决赛，张雨霏一共游了12枪。而东京奥运会游泳比赛，一共才比了8天，“劳模”张雨霏的名头由此而来。
今年夏天，游泳世锦赛在日本福冈开赛，张雨霏的比赛强度丝毫不亚于两年前的奥运会。
强度最高的一天晚上，她先在女子50米蝶泳决赛中出场，这是最需要爆发力的项目，她以打破亚洲纪录的成绩拿到了银牌。仅仅十几分钟后，她又站在了女子50米自由泳半决赛的赛场上。间隔十几分钟，从主项蝶泳到后来发力的自由泳，张雨霏依然是那个大家熟悉的“劳模”。
福冈游泳世锦赛还没比完，成都大运会就开幕了。好在，大运会7月28日开幕之后，直到8月1日才举行游泳比赛。7月30日刚刚参加完游泳世锦赛的张雨霏，8月1日就出现在成都的泳池里，做到了无缝衔接。
大运会上，张雨霏报名了9个项目，如此高强度，初衷为何？
“其实从今年开始，我就进入了比赛模式，我的报项和心态都逐渐对标巴黎奥运会。”结束大运会的征程之后，张雨霏这样回答，“大家问我为什么要报9项这么多，每天都能看到我出场，每一场都是游两三枪，我就是为了锻炼自己持续作战的能力，为了到明年巴黎奥运会上出现这种情况时，知道该怎么应对。”
今年是“体育大年”，结束大运会的征程之后，9月底杭州亚运会又要来了。再加上备战巴黎奥运会的赛事，相信我们仍然可以不断看到“劳模”张雨霏的身影。
△ 张雨霏在比赛中
“蝶后”张雨霏
“蝶后”的名头，也是始于东京奥运会。在那届奥运会上，她收获了2金2银，是中国代表团在当届奥运会中拿到金牌数和奖牌数“双第一”的选手。
相比较于江苏同期游泳“小花”，张雨霏其实是“后发制人”。
故事要从2014年南京青奥会讲起。
那一年，在家门口举行的青奥会上，江苏游泳“小花”熠熠生辉。在那届青奥会上，张雨霏斩获4枚金牌，小“霏鱼”崭露头角。但当时风头更劲的是年仅17岁的溧阳姑娘沈铎，斩获6枚金牌，成为南京青奥会夺金最多的运动员。同年举行的亚运会上，沈铎4金，张雨霏1金。到了2015年世锦赛，沈铎和史婧琳率先成为世界冠军。
从成长路径上来看，张雨霏一直“跟着”两位姐姐的脚步前行，直到东京奥运会，她迎来爆发。
成名于东京奥运会之后，今年夏天的世锦赛和大运会，张雨霏无疑都是中国队的王牌选手。世锦赛上，张雨霏斩获了2金1银1铜四枚奖牌的成绩，仅次于横空出世的“蛙王”覃海洋。无缝衔接的成都大运会，满身疲惫的张雨霏报名9项比赛，8次打破赛会纪录，拿下报名项目的全部9块金牌。
大赛连续高光表现，世锦赛终于拿到个人金牌，奠定了张雨霏“蝶后”的名号。
东京奥运会后，面对“蝶后”的头衔，张雨霏曾一度有些心虚，但现在她坦然接受了这个称号，“随着这两年实力慢慢稳定后，我觉得我承担得起了，在赛场上听到这种称呼，我还是蛮开心的。”
△ 张雨霏与观众示意
“极限”张雨霏
在世锦赛和大运会期间，张雨霏负重45公斤做引体向上的视频在网上爆火。摘金如“进货”的背后，是肌肉在深夜里燃烧的艰辛。
很多人不知道的是，在东京奥运会之后，张雨霏曾陷入到一段时间的“迷茫期”和“低谷期”。
2022年的布达佩斯游泳世锦赛，张雨霏在女子50米蝶泳、100米蝶泳和200米蝶泳三个项目，拿到了三块铜牌。女子自由泳接力第四，男女混合接力第六，在东京奥运会上“大杀四方”的张雨霏，在那届世锦赛上没有金牌入账。
东京奥运会后，“蝶后”张雨霏向自由泳发起了冲击，在自由泳接力和短程自由泳个人单项上，张雨霏渴望建功立业。但兼项自由泳带来的训练压力，以及布达佩斯世锦赛上没有斩获金牌，让张雨霏陷入了迷茫。
在今年世锦赛和大运会上满载而归之后，回顾这段经历时，张雨霏用了《长安三万里》中很火的一句诗作注脚：轻舟已过万重山。
轻舟已过万重山之后，张雨霏的“极限”在哪里？
在蝶泳项目上，张雨霏以56秒12打破了游泳世锦赛的赛会纪录，与世界纪录55秒48相差不足1秒。“我一直渴望打破100米蝶泳的世界纪录，很期待在杭州亚运会上能够实现。”张雨霏说。在自由泳上，她期望能在50米和100米的短距离自由泳上与亚洲“自由泳女王”何诗蓓比试比试。
张雨霏认为，自己无论在心态还是在实力上都还没有达到巅峰。“东京奥运会之前的训练，更像被人推着走，大家都希望中国游泳能再出一位奥运冠军。”她说，“现在我想看看自己的潜力还有多大，试试我能不能蝉联奥运冠军，探探自己的极限在哪里。”
△ 扎着丸子头领奖的张雨霏，展现着标志性的“天使微笑”
“天使”张雨霏
大运会上，张雨霏扎着“丸子头”登上领奖台，挂在脸上的，是标志性的“天使微笑”。优质偶像，一直是张雨霏在金牌之外，最渴望呈现给大众的一面。
“祝我金牌护体，也要可爱无比。”正如张雨霏社交账号的个性签名一样，她是具有强大个人魅力的运动员，也希望自己能影响更多年轻人。
虽然年龄不大，但已是奥运冠军和世界冠军的张雨霏，在目前的这支中国游泳队里是“老资历”了。在今年的世锦赛接力项目中，中国游泳队派出的阵容是“以老带新”，张雨霏透露：“队里的小队员们上场前跟我说‘姐姐我紧张’，我说你不用紧张，有我们在你怕什么？我像你这样第一次参加世界大赛的时候也紧张，一直在抖，但你要相信自己，相信我们！”
在大运村里，张雨霏每天都会“偶遇”很多小粉丝，“霏姐，我能找你拍张合影吗？我能请你签个名吗？”张雨霏坦言：“看到他们这么喜欢我，我也蛮开心的，希望自己能作为一个优质偶像，给他们带来更多力量。”
从“霏鱼”到“蝶后”，“劳模”张雨霏一直向我们展示着“天使”般的可爱。也希望这份可爱，可以让她在今年秋天的杭州亚运会和明年夏天的巴黎奥运会上，冲破“极限”。
