夏日“练”曲：今夏的时尚生活方式
“体育是一种生活方式。”正被越来越多的市民所接受。从早到晚，黄浦江边、苏州河畔、公园绿地间，都能看到锻炼的人群。
《2022年上海市全民健身发展报告》数据显示，本市2022年经常参与体育锻炼人数比例达50.1%，较2021年（49.0%）增加1.1个百分点，首次超过五成。2022年，40周岁以下市民经常参加体育锻炼人数比例略有上升。
8月8日“全民健身日”，焕然一新的徐家汇体育公园首次全面免费开放万体汇和上海游泳馆的所有运动项目。 足球、羽毛球、网球、乒乓球场地，上海游泳馆泳池里，市民健身热情高。
(相关资料图)
酷暑烈日，长风公园的银锄湖上，家长和小朋友在皮划艇上玩得不亦乐乎。
傍晚时分，人们在徐汇滨江进行跑步、滑板和攀岩等户外运动。
零陵路上的一个口袋公园内，人们参与户外健身器械运动。
“体荟申城 乐享健康”，今年是“全民健身日”和“体育宣传周”首次联动。
8月8日“全民健身日”当天，申城近800处公共体育场馆、市民球场、市民健身中心、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施向市民免费开放。
体育宣传周期间，上海市、区开展体育宣传文化活动50余项、全民健身赛事活动260余项，多形式多层次普及全民健身文化。
傍晚在苏州河健身步道（华政段）锻炼的市民。
不少市民选择在傍晚的时间，来到东方体育中心月亮湾室外游泳池进行游泳锻炼。
市民在静安工人体育场夜跑。
健身指导教你玩出门道，今年的科学健身指导体验周活动通过线上直播、线下指导、展示体验等形式，开展足球、篮球、排球、飞镖、飞盘、滑板等20余个项目的科学健身指导活动。
其中线下健身指导服务200余场，向市民提供超过3000个免费体验名额。 跨一跨刘翔训练的跨栏、跑一跑樊振东练过的跑步机……
在社会体育指导员们的耐心的指导和手把手地教学下，市民健身爱好者们跃跃欲试。
市民们还有机会走进上海崇明体育训练基地、上海市第二体育运动学校、上海科技体育运动管理中心，探寻上海体育训练“秘境”，感受热血夏训以及科技体育的魅力。
8月11日，正值“全民健身日·体育宣传周”，探寻体育训练“秘境”，上海市体育局“政府开放日”系列活动之“走进上海市第二体育运动学校（上海市体育中学）、上海市竞技体育训练管理中心田径运动中心”迎来15组幸运家庭，市民代表参与活动，在交流、观摩、体验中，共同解锁一场新奇的体育探秘之旅。
上海体育博物馆以体育文化为纽带，在体荟非遗主题展的基础上，线上线下联动开展探知海派体育文化魅力活动。
博物馆奇妙夜活动把博物馆延长开放至晚上9点，一展博物馆的夜间风采；两场体育文化主题讲座携手徐家汇书院和国际乒联上海博物馆（中国乒乓球博物馆），透露体育幕后的故事；三项体验活动“学”非遗工坊、“搭”建筑模型、武林大会闯关游戏，动手又动脑。
8月11日19:00-20:30，上海体育博物馆邀请建筑模型技术教练来到活动现场，科普体育大厦历史知识，介绍模型设计理念，解读全国青少年建筑模型相关赛事，并指导亲子家庭完成体育大厦建筑模型制作。
栏目主编：张春海
文字编辑：蒋迪雯
本文作者：海沙尔 秦东颖 孟雨涵
